cynk ok. 30mg na noc, magnez po treningu i na noc, omega-3 niech podzieli na 2-3 dawki po posiłku, b-complex 3-4 dziennie także w dawce dzielonej tse w niczym przeszkadzać nie będzie niech stopniowo zacznie łykać i niech obserwuje organizm, spali tk. tłuszową zdobytą na masie i powinno ładnie go pocią - aeroby 3-4 x tydzień do tego z rana na [...]
Zaden ze mnie storngman, ale tez mialem takie problemy. Teraz martwego nie cwicze ale gdybym zaczal to bankowo poniszczony naskorek bym mial. BTW ponoc B-complex wplywa na stan skory, ale czy znaczaco pomoze to nie wiem. polecam na noc "apteczne zma", nie zaszkodzi a moze tylko pomoc. Po prostu cwicze w grubych rekawiczkach, ale czasem [...]
witamine b complex, cynk, żelazo generalnie witaminy najlepiej z diety.. Aminexil ma dobre opinie ale troche drogi.. Jesli nikt nie jest łysy to problem tkwi w czymś inny. A jak z łupieżem? Sprobuj nizoral czasem pomaga na wypadanie włosów mimo ze jest na łupież badanie dowiodło ze ma w jakims stopniu działanie jak loxon taki płyn na skóre głowy [...]
[...] PO ZA POSILKAMI OKOLOTRENINGOWYMI -wszystkie miesa piers,ryba,steki grilowne na grilu bez tluszczu -woda okolo 4 litrow dziennie DODATKI -mutli wit. treca -500mg l-argininy -b-complex -AST amino bcca 4500mg x 3 razy dzienie -(kiedy je najlepiej brac prosze o porade) MOGLBYS JESZCE DORZUCIC OMEGE-3,ZMA I BYLO BY SI wielkie dzieki za pomoc
jak chcesz to spróbuj b-complex i lecytyna(taki zestaw jeszcze), a jak nie to poczekaj parę dni niech organizm się "sczyści" trochę, i pytanie robiłeś badanie tylko na magnez, bo coś mi się nie wydaje, badają z włosa czy w jaki sposób, bo tez jestem ciekawy i jak dajmy na to za jakiś tydzień będziesz znowu wchodził na suple, to [...]
Zapewne w ciągu najbliższych miesięcy się powinny pojawić. Vitamin B-Complex jest już nawet w katalogu to może niedługo będzie. U mnie jeszcze nie ma papierowej wersji. ;-(
u mnie zwroty glowy po wysilku były na dietach wysokobialkowych , spadek sily - drastyczny. Co do zakwasów , sprubowac nalezy suplementacji dodatkowej b - complex , magnezem - zwlaszcza b1 jest odp. za powstawanie enzymow przeksztalcajacych mleczan w inne formy cukrowe w watrobie . Choc powienm ci ze dziwia mnie Twoje zakwasy na ckd ? moga one [...]
odstaw wino poki co. do kazdego posilku jedz surowke z burakow. wspomagaj sie witaminami b-complex, unikaj takze nadmiaru tluszczu i alkoholu, samo przejdzie.
Tesh mash problem A tak napowaznie - to moze poprostu twoj organizm przyzwyczail sie jush do tego skladnika ktory zabarwial ci mocz i dlatego tego jush nieobserwujesz. Ale mysle ze tutaj chodzi wlasnie o ta wit C i oto ze bierzesz dodatkowo inne witaminy - ja np. jak wezme B-Complex to tesh odrazu mam inny kolor moczu NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]
No ciekawe czy w dół czy w górę poszła dalej ta prolka.. po pół roku prawie to już powinna się normować.. biorę Witaminy, w tym B complex i tyrozyna w białku od WK DZIK jest... Zmieniony przez - basienka0766 w dniu 2024-04-13 13:30:01
Estro zostaw narazie w spokoju. Jezeli nie masz dostepu do symexu i dostinexu to zapodaj taki zestaw Masteron/winstrol/proviron (jeden z trzech) + 600mg witaminy b6 z dodatkowym kompleksem b complex (rozłoz dawki na 4-5 razy dziennie) Jak chcesz, mozesz zbic tez estro do maksymalnie 2x ponad norme